Stand-up paddling, of SUP, is een kruising tussen surfen en kanoën. Deze sport, die voor het eerst werd beoefend door Polynesiërs en in de jaren 2000 opnieuw werd ontdekt, is de laatste jaren steeds populairder geworden. De kracht ligt in de verschillende manieren waarop het beoefend kan worden (wandelen, yoga, surfen...) en in de toegankelijkheid: je hebt niet veel technische bagage of uitrusting nodig om ervan te genieten. Gewapend met je peddel en je evenwichtsgevoel krijg je toegang tot een wereld van ongelooflijk bevredigende glijsensaties in een charmante en gastvrije omgeving.

De sessie is verdeeld in 2 delen en is gebaseerd op een introductie en ontdekking van stand-up paddling, waarbij een gekwalificeerde gids je advies geeft en rollenspellen speelt zodat je alle kaarten in handen hebt voor het tweede deel van de sessie. Als je klaar bent voor het avontuur, kun je zelf het meer op om te ontdekken welke manier van peddelen het beste bij je past. Of het nu gaat om cardio, zonnen of vrijheid, er is een SUP voor jou.